问题分析：你好，产后6周内应禁止性生活，难产及有产褥感染者应该再推迟一段时间。不宜作重体力劳动及下蹲时间过长，避免子宫下垂。
意见建议：产妇应食高能量高蛋白饮食，但不宜进食辛辣油腻食物。可以正常洗漱，但切记一定要用温水洗漱，不可以用凉水。
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