总是幻想控制不住自己怎么办？

问题分析：你好，这应该不是病，应该来说是你对于目前的生活状况不满意而导致的！意见建议：你以后在幻想的时候最好找点什么事做，或者在心里暗示自己不要再想了，这样对自己不好，或者干脆就想一下今天的生活历程，有没有什么事情值得自己去想的， 这样要坚持，也是一个长期的过程，希望你早日摆脱“梦神