颈椎退行性变是指颈椎的结构发生了衰变，其机能也出现了衰退。病变主要原因除了与年龄的增长、修复能力降低以外，就是颈椎长时间过度使用引起的。
像低头玩手机、打牌、长期的伏案工作、打麻将，使颈椎长期保持一个姿势加速了衰退，引起了病变。
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