我的慢性前列腺炎症状已经慢慢消失怎么巩固

您好，前列腺炎除了接受药物治疗外，还得通过自身的生活习惯来控制病情。指导意见在饮食方面要注意多吃富含维生素食品,以新鲜蔬菜,水果,如多吃苹果等。多吃清淡易消化的饮食少食多餐,保持能量的供给,禁烟禁酒及刺激性食物,避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久；避免久坐，坐位时间超过两小时时，可站立活动5—10分钟；保持大便通畅。经常做保健

1、每天沿着尿道两侧进行按摩1520分钟，强度以自己能够承受为准；

2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50100次，以肛门感觉酸热为准；

3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚23次，以睾丸收缩到位为准；

4、完全放松自己的心里压力；

5、每天早晨晨练，慢跑1015分钟，以微出汗为准；

6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣1001500次最好。以上的事情可以巩固您的病情，促进疾病的康复。祝您早日康复！