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阴虚火旺如何食补？

最近一段时间，每天晚上睡不好觉，手心脚心发热，而且很烫，并且特别能出汗，口干舌燥，变得很消瘦，听别人说这是阴虚火旺，要怎么食补？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阴虚火旺应该多进食滋阴的食物，比如百合就是不错的选择，你可以尝试喝百合银耳莲子汤，枸杞之类的也要多吃，另外就是多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。

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