你月经前后头痛是经期综合征，是由于过度紧张或体内激素水平改变所引起的，您需要放松心情，不要吃过甜的食物，多吃富含纤维素的植物，可以进行针灸理疗按摩来缓解不适的症状。
您平时要注意多休息，避免劳累，保持心情舒畅，避免紧张情绪。
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