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磨牙磨的特别特别厉害

提问时间：2020-06-08

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韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。应该注意：睡前尽量放松自己。尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

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