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失眠多梦，说梦话，心里说不出来

失眠多梦，说梦话，心里说不出来的难受。已经五年了。

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，从你描述的情况来看，你可能是单纯性长期失眠，失眠的原因很多。但大多与精神因素有关，建议你要放平心态，顺其自然，不要形成恶性循环，可以适当服用催眠药物，如佐匹克隆等，请在医生指导下服用，最好到医院失眠门诊就诊

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