问题分析：你好，这个年龄一般是需要补钙的，70岁妇女很容易患上骨质疏松，腰酸背痛等症状，所以建议多补钙。意见建议：补钙需要同时补充维生素D，因为维生素D是促进钙的吸收的，或者直接服用添加有维生素D的钙片也可以。
平时建议多晒太阳，进一步促进钙的吸收。
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