例假总是提前是怎么回事？

你好，根据你的描述，一般的情况下，月经推迟或着提前7天都是属于正常的情况，并且月经与很多的因素都是有关系的，比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律。

建议你不要过渡的担心，要保持良好的心态，平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖，避免着凉.可服用活血化瘀的药物如益母草颗粒,艾附暖宫丸等.祝你身体健康！