手脚，臀部多处抽筋什么原因，有

您好，根据您提供的资料，考虑有两方面的问题，一是有缺钙骨质疏松的可能，二是有颈腰椎方面的问题，椎间盘突出，压迫神经根导致的不适，需要及时检查治疗才行，仅仅食物调理效果不是很好。

1.建议做颈腰椎CT检查，详细了解颈腰椎曲度、椎间盘、椎管、神经的情况；

2.建议服用“活血止痛片、甲钴胺片、骨化三醇胶丸”等药物，到正规场所做颈腰部针灸、推拿的治疗；

3.清淡饮食，饮食规律，少吃辛辣、刺激性食物，荤素搭配，不要过于油腻，会慢慢好起来的。