你好、对于你说的情况考虑、每天早晚用白醋和水1:1比例搭配洗脸、一定要早晚啊、坚持一个月就会看到你脸上的雀斑淡了好多、很明显啊每天一个西红柿搭配胡萝卜、用以敷面膜、因为西红柿里面含有抑制黑色素、可以很好的抑制黑色素的发展、西红柿里面搭配点牛奶也可以、牛奶可以美白哟、坚持两个周就看见效果了得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物、日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品、要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质、多吃蔬菜水果
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