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手脚冰凉咋办？每天都手脚冰凉的不行，手脚冰凉咋办？

我也不知道是怎么回事，每天都手脚冰凉的不行，半天也暖不过来，在这我想咨询一下医学方面的专家，手脚冰凉咋办？有懂得这方面知识的朋友帮忙解答一下，我在这里谢谢您的答复

提问时间：2020-09-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手脚冰凉是由于体内寒气较重所引起建议，平常应该注意保暖，多食用一些温性温补的食物，如红枣，红豆，枸杞，乌鸡，羊肉等适当的饮用一些红糖姜水，有利于驱除体内的寒气，每晚也可以使用热水来进行泡脚也有助于驱除体内寒气。
同时忌食辛辣刺激生冷食物。

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