我想问下，枸杞跟玫瑰花泡水喝，每天喝多少为宜。

指导意见：补充人体必需的水分。有利于稀释血液。新陈代谢。对皮肤保湿润泽.养颜作用。可以通便易食物的消化。不会得各种结石.水就是伸入体内的清道夫。

可以防眼干.避免视力快速下降。一般来说.每个人每天的饮水量应保持在2000ml~2500ml左右最为适宜。气候干燥、炎热.建可适当增加饮水量.可保持3000ml左右的饮水量.如有运动等情况的话应增加饮水。

水有利尿功能.可以使输尿管、膀胱流畅.防止结石发生和细菌感染。水喝太多会增加心脏及肾脏的负担.患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水.应根据医生建议控制饮水量。