问患者提问

怎么瘦腿最快最有效

因为腿太胖，走路都不是很方便。去了健身房也没有多大作用，我该怎么做才能让腿部瘦下来呢？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

建议女孩不要通过跑步方式来瘦腿，因为腿部的肌肉燃烧过后虽然能让腿部变瘦，但是肌肉也会随之增长。所以，这个还是建议在饮食上做出合理的安排。

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