生脉饮饭前服用还是饭后服用都可以，要加强营养，多吃补气养血的食物，多喝温开水促进身体的代谢，注意饮食种类多样，可以补充多种营养，促进身体的健康发育，不要熬夜。
有利于补气提升血压，增强体质，不要同时喝茶，也不能同时吃萝卜，以免影响其补气的功效。
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