病情分析： 你好：你可能是胃肠功能不好，平时睡眠肯定也不佳都会致使舌苔增多增厚。指导意见:建议：可以做个消化道X钡餐看看，胃肠功能的问题。
最好平时多吃一些易消化的食物，少吃油腻大的食物，清淡饮食，养成良好的生活习惯，注意口腔舌苔的清洁和卫生保健。
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