老是觉得肚子胀气，便秘，怎么办

您好，有可能是功能性腹胀和功能性便秘的表现，但是也要检查排除器质性疾病。建议就诊消化内科，做一些检查，明确诊断后。

可以治疗，可以采用西药治疗，采用通便药和促胃动力药。但是个人建议采用中药治疗，一般以理气药为主。平时要注意饮食和生活方式，增加锻炼，多吃果蔬，保证富含纤维的食物，多喝水，养成定时排便的良好习惯。