每天用菊花、枸杞、红枣泡水喝有什么好处或

问题分析：菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效，少量具有提神醒脑的作用。枸杞性凉，子养肝，滋肾，润肺；

叶补虚益精，清热明目。过量会引起上火、流鼻血、眼睛红胀等。红枣微温，甘，补脾益气，养血安神。意见建议：菊花寒性，不宜长期服用，建议根据体质，实际情况和需要饮用。