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哈欠连连疲倦乏困精力不足容易上火牙龈肿痛

哈欠连连疲倦乏困精力不足容易上火牙龈肿痛下肢冰凉，特别是经常内火，导致腹泻等现象曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：首先，您要适当的补充膳食中的蔬菜及水果，适当的增加膳食中的水分的摄入，还有就是要减少膳食中的辛辣的刺激的食物的摄入，适当的增加膳食中的清淡的食物的摄入，还有就是要适当的不要熬夜早睡早起。

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