备孕期间能吃什么？不能吃什么

病情分析：在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素。指导意见：备孕不吃或者少吃：

1、辛辣食物；

2、高糖食物，可能导致孕妈过于肥胖；

3、腌制食物，对身体很不利；

4、含有咖啡因的食物，比如咖啡；

5、各式罐头食物；

6、酒精类饮品。