手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，服用补血药物以改善手足冰冷的现象。平日可泡服枸杞、大枣。平时要养成良好的生活习惯，规律的生活作息，有利于身体健康。
多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气，少吃过度辛辣的食品。
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