问题分析：你好，根据你的描述情况，这种现象可以增加能力消耗，锻炼是一个持续性的过程，将脂肪转化为能力。指导建议：腹部肥胖，是脂肪堆积引起，一方面进行锻炼身体，增加脂肪转化为能力而消耗。
另一方面控制饮食，主要是高脂肪，高热量食物的控制摄入。
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