我叫张小雨我贫血铁蛋白偏低怎么办铁蛋白怎

健康指导：你好，很高兴为你解答，你贫血，建议你多吃含铁的食物：多吃一些含铁元素较多的食物，例如大米、豆类、蛋黄、鱼虾、瘦猪肉。

如果平时家里所用的锅是铝制品，以后提倡改用铁制品。平时应该多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人体对铁元素的吸收。月经期出现眩晕情况的，如果特别严重建议你去医院看一下。