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运动后脚指头充血怎么办？好痛

昨天和朋友出去踢球了，刚踢完的时候觉得没什么异样，今天突然觉得脚指头充血，很痛。以前从没有这种情况的，运动后脚指头充血怎么办？好痛

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动后脚指头充血疼痛的原因多种多样。你的情况很可能是踢球时用力过猛，是脚指头受到伤害。建议你在作后七十二小时内做冷敷，七十二小时后改热敷。
不用做其它的治疗。以后注意运动前的热身及运动时的保护。如无效果，则建议到医院检查。

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