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腿部肌肉僵硬酸痛走路艰难

早上起来或者睡觉醒来后腿部肌肉僵硬酸痛,难以走路,也没干什么体力活,坐着时间长还会加重.不知道是什么原因引起的.治疗情况有人说缺钾我吃了些钾片也不管用,化验也不缺东西就是钾有点低但是也在正常值之内。

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好你这个很可能是腰椎不好引起的,建议你做一杂货那个腰椎CT来确诊导致腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰部外伤伤,还有睡软床等,一定要避免这些指导意见建议可以采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射等办法相结合的办法来治疗生活护理现在须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以倒退走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作（趴着睡腰用力头和脚同时往上翘）这样能加强腰肌防止复发.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）

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