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患者提问

吃蒜减肥吗

我有点胖,特别想要减肥,朋友让我多吃蒜,问一下吃可以蒜减肥吗?
提问时间:2020-02-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    吃蒜不可以减肥。蒜是一种很好的食物,但是对于减肥的作用来说相对比较弱,因此在这个时候不要寄托于吃蒜来减肥,可以通过适当的节食和运动。

    只有通过减少入量和增加出量,才能减少体内脂肪的沉积。

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