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银耳莲子粥有什么功效？

提问时间：2020-07-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

银耳莲子粥可以起到美容养颜、清热解暑的作用。银耳是一种营养价值比较高并且含有丰富的粗纤维的食品，可以提高肝脏的解毒能力，起到保护肝脏的功能，而且还可以增加人体的免疫力，莲子能起到安心养神的作用。

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