黑头粉刺可以吃红参。红参具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效。黑头粉刺患者应多吃富含粗膳食纤维的食物,新鲜的蔬菜和水果,多饮水,保持大小便通畅,不吃辛辣刺激、易上火的食物,如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等。
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