每日用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥,在上午9:00服用,可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用即可彻底解决脾虚湿重的问题,您的舌苔便不会白厚了。
可服用中成药健脾祛湿的参苓白术散,可逐渐解决您舌苔白厚的问题
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