按照您描述的情况，应该是存在肾虚的问题导致的。建议您应该去看下中医调理一下。指导意见如果不方便看医生的话，您可以自己买点桂附地黄丸来服用。
平时注意多参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，早睡早起，不要经常熬夜和过度劳累。
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