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薏仁红豆浆~喝了会不会减肥？我有点水肿

最近买了好多豆子有红豆绿豆黑豆黄豆薏仁米还有燕麦家里还有枸杞黑芝麻和核桃我想知道哪几种配在一起打豆浆比较好？还有就是打完豆浆我可以直接连豆浆豆渣一起吃吗？还是得滤去豆渣啊？我怕豆渣不熟。感觉最近有点胖，有点水肿，都说红豆薏仁消水肿嘛

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

美白减肥的话薏苡仁是不错的选择，可以单独吃的。指导意见我个人认为豆浆单独喝会比较好，薏苡仁跟红豆或是绿豆搭配会比较好的。

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