晚上什么喝奶粉最好

问题分析：你好，睡前喝一杯牛奶有助于帮助睡眠。你的情况，可以睡前喝一杯，这个对睡眠是有好处的，早餐的时候不一定要喝牛奶，因为很多人有乳糖不耐受，空腹喝往往会引起不适。

意见建议：如果不放心，还是建议你去正规的医院进行一下具体检查，这样才能根据病因进行快速有效的治疗，谢谢。