指导意见:你好根据你的描述你的情况可能是腰椎骨质增生或椎间盘突出压迫神经造成的。可以口服活血通络消炎止痛的药物治疗如根痛平双氯芬酸钠等,同时配合针灸按摩等治疗。
平时要注意双下肢不要过度负重,避免过度弯腰,避免久站久坐,睡觉要睡硬板床,建议检查腰椎ct可以明确诊断
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