产后阴道松弛，首先应该夫妻双方多进行交流和沟通，创造良好的性生活环境和氛围，都进行抚摸与爱抚，多做户外锻炼，可以练习间断排尿。
多进行提肛运动，可以提高阴道收缩的能力。另外还应该注意，性生活过程中应该多进行一些性情交流和抚摸。
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