可能患有腰椎疾病，也有可能繁重的体力劳动和多年的弯腰使身体不堪重负。应该注意尽量减少腰部重复的单次运动，注意休息，卧床休息。
雨天要注意保暖。你也可以使用热敷或膏药来缓解疼痛。去医院做骨科x光检查，确定病因。
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