成年人感染了乙肝病毒自愈因人而异。身体素质比较好，身体免疫抵抗力比较好的话，那么就很容易自愈。乙肝病毒要有科学正确的饮食方式。
那平时生活当中要禁止吸烟和喝酒，饮食要以清淡为主，要多吃水果和蔬菜，多吃容易助于消化的食物，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃太油腻的食物。
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