朋友您好！首先要祝您健康。估计您是胃炎。一般认为，引发慢性胃炎的致病因素有。生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪。
心胸宽阔。戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。并且到医院去检查一下
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