膝盖以下臂弯以下发麻

这位朋友你好！根据你所述病情，四肢麻木，这种现象最常见的疾病就是颈椎病，检查颈椎病的简单方法，一个人托患者侧头部，一手握患者侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

建议你去医院颈椎门诊做进一步检查，以便明确诊断，在医生指导下对症治疗，平时注意规律生活，避免长时间保持坐姿，避免劳累，多活动颈部。