我性欲很强，晚上一想到那个事情，我就忍不住自慰，我

指导意见：手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动。