问题分析:你好,一般情况下,在月经期间,除了丧失部分血液,血液中会有部分的铁离子随之丧失的,要注意多吃些补铁的食物的,茶水是不利于铁离子的吸收的。
意见建议:你的情况,注意放松心情,在月经期间,多注意休息,饮食方面避免生冷寒凉辛辣刺激性的食物,注意避免喝茶,以免影响铁离子的吸收。
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