我04年发现高血压，遵医嘱服用络活喜，每天一片，血

问题分析：你好，根据以上简单描述，目前血压建议加服厄贝沙坦，控制血压。近期天气渐冷注意保暖，以免冷空气 刺激，血管收缩血压波动。

意见建议：建议最好戒烟。平时严格控制钠盐摄入，每日大约6克左右。少吃高脂肪高糖食物。多吃新鲜蔬菜、水果。适当锻炼，控制体重。

定期去医院复查血压、血脂、血糖、肝肾功能、心电图等，了解有无并发症。