有小拇指甲盖儿那么大应该是孕囊排出来了，这种情况最好及时到医院做个全面检查，看是否是已经流产，以免对身体造成不必要的影响最好及时到医院检查、平时多注意休息，合理。
膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。
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