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小时候皮肤白上初中后皮肤变黑了

上小学的时候皮肤还是很好的，但到了初中皮肤慢慢的变黑了，本来以为是军训时晒的，但后来怎么也恢复不了，加上初中的学习量大每天都熬夜到凌晨，皮肤越来越黑，我想让皮肤恢复成以前那样还可以吗

提问时间：2020-06-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现皮肤变黑。,规律起居饮食，充足均衡全面营养，逐渐每天慢跑三公里，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。
多喝温热蔬菜汤。

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