健康指导：生姜性温，是具有发汗解表的功效的，特别适合受风寒侵袭的有汗发不出的人食用，一般做成姜茶效果最好，因为生姜可以扩张血管，加快血液循环，促进毛孔张开，从而起到发汗的结果。
姜汤里可以放少量盐分和糖分，补充人体发汗过程中失去的水分和能量。
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