睡觉半夜腿抽筋是什么原因？怎么办

亲、半夜腿抽筋通常是因为缺乏微量元素引起的、这种情况要注意及时补充微量元素一般出现半夜腿抽筋的情况、通常可以服用钙之缘片来改善、钙之缘片对改善抽筋、腰酸背痛等各种缺钙的症状效果都是比较明显的我那里抽筋也是很厉害、有时候一天几次、后面在网上买了三瓶钙之缘片回来之后、吃了不到一个月吧、就怎么都好了、而且睡觉也比以前踏实了好多了所以我感觉钙之缘对抽筋的改善效果还是挺不错的