根据您的描述,属于因为长期的姿势不良或者受到寒凉造成的神经传导异常所致,再有长期的不良姿势造成的腰椎慢性劳损所致。
指导意见建议平时注意姿势正确避免长期一个姿势,注意适当的活动,注意保暖。必要可以中医康复科治疗。采用按摩正骨治疗。
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