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经常吃黑米粥对身体有什么好处

提问时间：2020-02-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,都属于糯米类,在营养成分上二者基本相同。用黑米或紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养

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