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孕可以吃黑糯米红豆粥吗

我怀孕三个月了，在家里休养，平时很注意自己的饮食和生活习惯，怕对孩子有什么不好的影响,以前喜欢喝黑糯米红豆粥，想问问孕可以吃黑糯米红豆粥吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以适量吃一些，黑糯米有补血养气的功效，而红豆有很高的营养价值，黑糯米红豆粥适合孕妇在孕期内补充营养。建议你同时多吃富含蛋白且容易消化的肉类、鱼类和蛋类以及新鲜的蔬菜水果补充营养。
按时做孕检，密切关注胎儿的发育情况。

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