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问患者提问

关于挺腰才舒服，这是哪地方不好？

昨天揉了揉脊椎左侧那个筋，现在顿时感觉神清气爽。就是感觉那个筋好像压倒神经啦，酸酸的。现在能挺起腰来了，而且必须向后使劲挺才舒服。坐凳子必须挺腰才舒服。如果收腹就不舒服。

提问时间：2020-07-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：<br>与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

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